Importância das frutas e hortaliças no prato do brasileiro 

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Alguns resistem, muitos já são adeptos, mas quando se fala em saúde é unanimidade que o consumo de frutas e verduras é muito importante para uma vida saudável e equilibrada. Afinal, elas são remédio e prevenção para diversas doenças, inclusive as mais graves, como por exemplo doenças do coração e diabetes, associadas a uma alimentação de péssima qualidade.

Mas como você pretende levar a vida? É adepto ao consumo de frutas e verduras? Tomara que sim, pois uma maçã fresquinha, uvas bem docinhas, ou a mais popular, nossa amiga banana são irresistíveis! Sem falar naquele prato tão bonito, vivo em cores, recheado com uma salada fresca, temperada com um delicioso molho das lojas Camperia, que também não deixa de ser deliciosa!

Quer saber algumas curiosidades nutricionais sobre a importância da saladinha e das frutas no seu prato? Lá vai! As hortaliças são fontes de vitaminas, sais minerais, fibras e antioxidantes. Em relação às vitaminas, a única que não é oferecida por hortaliças é a B12, já que essa está presente apenas nos alimentos de origem animal.

Isso quer dizer que, na prática, consumir verduras, frutas e legumes evita diversas doenças degenerativas, além de trazer muita disposição para seu dia a dia! Esses alimentos também diminuem os riscos de males graves e ainda auxiliam na sua hidratação! Mas vamos lá hein, não é por isso que você vai deixar de beber água!

A gente poderia listar uma série de outros benefícios desse grupo de alimentos, mas a verdade é que consumir hortaliças todos os dias levam a um estilo de vida muito mais saudável! Já quem consome poucas verduras e legumes pode apresentar carências nutricionais, o que pode deixar você fraco e mais suscetível a doenças.

A Camperia é sua parceira na jornada pela alimentação saudável e também pelo prato super bem decorado e colorido! Aqui, você encontra verduras, frutas e legumes bem fresquinhos, com aquela qualidade bem superior que outros estabelecimentos oferecem, como por exemplo o supermercado, além de preços ainda mais em conta!

A causa social também é um bom motivo para o consumo de hortaliças e frutas. Sim, é por uma ótima causa! A produção de verduras e legumes apresenta uma importância social por oferecer empregos e trabalhos para muitos trabalhadores do nosso Brasil.

 

Isso porque de três a seis empregos diretos são gerados na cadeia produtiva de hortaliças. Sabe o que isso significa? Cerca de 8 a 10 milhões de brasileiros têm como principal fonte de renda familiar o cultivo, a colheita e os demais processos para levar esses alimentos até o seu prato. Uma causa muito bonita e justa, não é mesmo?

A Camperia Fresh, criada para levar todos os ingredientes verdes ao seu prato, quer cada vez mais te oferecer uma experiência completa. Mas sempre mantendo a nossa essência de cultivar um relacionamento de confiança, fidelidade e qualidade superior ao que você pode encontrar em outros lugares! Ah, sem falar que os nossos preços são de 5% a 10% mais baratos de preços comuns. Além disso, você ainda ganha CashBack!

E não esqueça que a combinação ideal de uma boa refeição é o equilíbrio entre bons vegetais, com uma boa carne, além do famoso feijão com arroz. E na Camperia você conta com carnes nobres, selecionadas e porcionadas da forma que você quiser!

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