Benefícios de consumir frutos do mar

benefícios de consumir frutos do mar

Peixes, camarões, polvo e lula, são alimentos muito deliciosos e saudáveis. São ricos em proteínas e gordura saudável, perfeitos para quem está buscando uma alimentação menos calórica. Durante o feriado de Páscoa, os frutos do mar são mais consumidos, mas eles podem e devem fazer parte da rotina alimentar de todo mundo.  Além disso, os […]